Es de todos conocido los beneficios de este desayuno que hace las delicias de Instagram, esos boles llenos de colores, son un placer a la vista, deliciosos al paladar y muy saludables para todos.
Hoy lo combinaremos con nuestro viTeamins 04 con cúrcuma y ashwagandha, sus propiedades infinitas llenan de estudios, páginas y páginas de Google.
La Ashwagandha es un alimento adaptógeno que ayuda a que nuestro cuerpo se adapte a los estresores, ya sean físicos o emocionales, y actúa calmándonos si estamos muy excitados y activándonos si estamos alicaídos.
La Cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias, existen varios estudios en los que la cúrcuma ha reducido la inflamación, también alivia el dolor, ya que es analgésica y favorece la salud del hígado entre otros beneficios, nuestra fórmula contiene pimienta negra que es necesaria para activar la curcumina.
Ingredientes: Avena, leche vegetal, viteamins 04
- Poner a hervir la leche vegetal, cuando lo haga añadir la avena.
- Remover hasta que espese al gusto y apagar el fuego.
- Añadir una cucharada de viTeamins 04, y remover bien.
- Puedes completar el bol con:
- Plátanos: ideal para deportistas, ya que evita calambres
- Arándanos: Antioxidante y antiinflamatorio
- Frutos secos: para un plus de energía
- Chía y semillas para aprovechar todos sus nutrientes
- Miel si te gusta más dulce
Como te puedes imaginar las opciones son infinitas, pero nuestra diferencia es que siempre estarás tomando Ashwagandha, que ayudará a que tu estado de ánimo, tu concentración y tu mente estén focalizadas y con un genial estado de buen humor.
Pruébanos y empieza el día de una forma saludable.
